Zorlu hayat şartları, süre gelen ve bizi delirten rahatsızlıklar, hastalıklar bizi mahvediyor. Ben de size yüzyıllardan beri faydasını gördüğümüz bitkileri, meyveleri ve sebzeleri sizlerle buluşturmaya geldim.

Hem hazırlanması kolay, hem içmesi keyifli hem de bir sürü faydası var. (JAPON SAVAŞÇILARIN GÖZBEBEĞİ BU ARADA) Bakalım nelere faydalıymış bu MATCHA ÇAYI!

(NOT: OLASI HERHANGİ BİR DURUMA KARŞI, KRONİK RAHATSIZLIĞINIZ VARSA YA DA BAŞKA BİR DURUM İÇERİSİNDEYSENİZ DOKTORUNUZA BAŞVURMADAN TÜKETMEYİNİZ.)

• Matcha çayı, içerisinde bulunan demir, protein, kalsiyum, A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklığınızı güçlendirir.
• Kış şartlarında hastalığa daha kolay yakalandığımız zaten aşikar. Matcha çayı sayesinde hastalıklara yakalanmak mı? Hayır tatlım!

• Vücudumuz her daim kalori yakar evet. Ancak matcha çayı bunu 4 katına çıkartır.
• Kalori yakımını 4 kat hızlandıran matcha çayı, kilo vermeyi de kolaylaştırır.
• Yağ yakımını etkileyen matcha çayı, hem yüksek tansiyonu dengeler hem de kalp ritmini düzene sokar.

• Matcha çayı, düzenli olarak tüketildiğinde kolestrolü dengelemeye fayda sağlar.
• Eğer düzenli olarak matcha çayı içiyorsanız kalp hastalığına yakalanma oranınız yüzde %11 daha düşük olur.

• Efsaneye göre, Japon savaşçılar savaşa gitmeden önce matcha çayı içermiş. Dayanıklılık ve enerjiyi artırdığından dolayı bu çayı tüketirlermiş.
• Matcha çayı içerisinde bulundurduğu doğal kafein sayesinde hem güne daha dinç başlamanızı sağlar hem de enerjinizin bitmesine asla izin vermez.
• Gelelim en güzeline; SİNİR STRES YAPMANIZI ENGELLER. 
• Hipertansiyonu da düzene sokar canım Matcha!

• Kansere "SEN HAYIRDIR?" çeken matcha çayı, tüm antioksidan içeren maddelerin zirvesinde yer alır. İçerdiği kateşinler sayesinde kanserin en azılı düşmanıdır!
• Meditasyon yapıldığında veya sakinleşmek istenildiğinde de ilk tercihiniz "MATCHA ÇAYI" olsun derim. 
• Matcha çayı, hem sakinleştirir hem de huzurlu uyumanızı sağlar. Yani eğer uyku sorununuz varsa çözümü matcha çayında olabilir.

Matcha Çayı nasıl hazırlanır?

• 1 kaşık matcha tozunu, 2-3 damla sıcak suyla kupanızın içine koyarak hafifçe karıştırın.
• Bu karıştırmanız homojen olmasını sağlayacak.
• Ardından 80-85 derecelik sıcak suyu ekleyin.
• Köpürene kadar iyice karıştırın.
• Eğer varsa bambu kaşığı kullanmanız matchanın tadını almanızı sağlar.

 

 

 

 

"Matcha çayı nedir?, Matcha çayı faydaları nelerdir?, Matcha çayı kansere etki eder mi?, Matcha çayının bağışıklığa etkisi nelerdir?, Matcha çayının sindirime etkisi nelerdir?, Matcha çayı nasıl hazırlanır?, Matcha çayı sakinleştirir mi?"