Bugün pek çok şeye bağımlı olabiliriz. Bunu sadece maddeler açısından düşünmeyin. Bilgisayar oyunlarına bağımlı olmak da bir bağımlılıktır. Belki alışveriş yapmak da bir bağımlılıktır. Ya da herhangi bir davranışı tekrarlıyor olmak da bir bağımlılıktır. Aslında size anlık zevk veren ve bırakmak istemediğiniz, bırakmaya veya yokluğunda kendinizi kötü hissettiğiniz her şeyi bağımlılık olarak düşünebilirsiniz. Bırakamadığınız her şey aslında sizin bağımlılığınızdır.

Peki bu bağımlılıklardan kurtulmak hiç mümkün değil midir? Bir insan kendi kendine bağımlılıklarından kurtulamaz mı? Tabii ki de kurtulabilir. Pek çok insan bağımlılıklarından da kurtulmayı dener aslında. Ancak bağımlılıkları kurtulmasından bu kadar zor yapan şey, insanların bağımlılıklarından kurtulmaya çalışırken o çektikleri ve ilk başta çektikleri büyük yoksunluğun sanki hiç bitmeyecek gibi gelmesidir.

Bu his, insanı tekrardan bağımlısı olduğu şey her neyse ona sürüklemeye devam eder. Aslında insan bağımlılıklarını bırakmak için öncelikle sabırlı olmalıdır. Bu yoksunluğun bir gün biteceğini bilmelidir ki insan bünyesi adapte olabilen bir mekanizmadır ve bu şekilde bitirebilir. İkincisi kararlı olmalıdır. Yani gerçekten istersen insan ancak bağımlılıklarından vazgeçebilir. Başka türlü çok zor olmaz.