Admin
Sadece bedenimiz yorulmaz. Düşünceler, stresler ve yaşanan bazı durumlar hem zihnimizi hem de duygularımızı yorar.
Tamam ama zihnimizin yorulduğunu nasıl anlarız?
- En ufak durumlarda bile kolayca sinirleniyorsanız,
- Kendinizi panik atak yaşarken buluyorsanız ya da anksiyeteleriniz tetikleniyorsa,
- Sosyal çevrenizde ya da iş/okul hayatınızda kendinizi asla ama asla yeteri kadar iyi ve yeterli görmüyorsanız,
- Kendinizi gerçeklerden kopmuş gibi hissediyorsanız ve belirsiz zamanlarda ağlıyorsanız,
- Aynı zamanda duygusal manada bir tepki vermiyor ve bir şeylere bağlanamıyorsanız,
- Yapmaktan hoşlandığınız aktiviteleri bile yapmak istemiyorsanız ve herhangi bir durumda kendinizde motivasyon bulamıyorsanız evet duygularınız ve zihniniz yorgun düşmüş demektir. Biraz dinlendirmekte fayda var.
"Yorulmak nedir?, Zihin nedir?, Duygu nedir?, Duygusal anlamda yorulmak nedir?, Zihinsel anlamda yorulmak nedir?, Zihinsel yorgunluğun belirtileri nelerdir?, Duygusal olarak yorgunluğun belirtiler nelerdir? Hangi belirtiler yorgunluğa işaret eder?"
Yorumlar
Bezdum :(
Tam incinmemişsin gibi bir yorgunluk bu :)
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız