Bilinç yani ne yaptığımızın farkında olmak günümüzde hatta belki de tarih boyunca az sayıda insanın sahip olabildiği bir şeydi. Günümüzün geçmişte farkı ise bu konuda artık buna nasıl sahip olabileceğimizi söyleyen yöntemlerin var olması. İnsanın bilincini geliştirebilmesi için yapabileceği en iyi yöntemlerden birisi ise durup kendine "ben ne yapıyorum?" ve "bunu neden yapıyorum?" sorusunu sormasıdır. Bunu herhangi bir anda yaptığı bir şey sorgulayarak da yapabilir, herhangi bir anda herhangi bir düşüncesini sorgulayarak da yapabilir.

Bu insanın kendini tanımasını ve kendisi hakkında bilinç kazanmasını sağlar. İnsanın bu sorgulamaya verdiği cevaplar, belki ilk başlarda çok anlamsız, saçma veya yanlış olabilir. Ancak insan, bilmediği bir şeye doğru veya yanlış cevap verdiğini de bilemez. Ve bu tarz bir durumda yanında genellikle bir yol gösterinin de olmayabilir.

Bu yüzden bir insan, sorgulamayı ve araştırmayı asla bırakmamalıdır ki, verdiği cevabı bilmeden yanlış vermiş olsa bile, zamanla kendisini geliştirerek doğru cevapları verebilir hale gelsin. Yoksa bir insan, verdiği yanlış cevaplarla kalır ve bilinci de yanlış şekilde gelişir. Aslında gelişmemiş olur. Sadece bir ton yanlış bilgi edinmiş bir halde ortada kalır.