Kaba, ters, 'ayyy ne sinir' demeden önce biraz düşünmemiz lazım.

Nitekim ki, anksiyetesi olan insanlar ani kararlar alabilirler. Bunlar olağan şeyler. Onlar poker face (ifadesiz) yalnızca mutsuz olmak istemeyen insanlar.

Tamam plan yaptınız. Buluşacaksınız. Ya da rutin bir buluşma yapacaksınız. Oturup çay, kahve içecek ve sohbet edeceksiniz.

Bir anda planı iptal edebilirler. Hatta planı çok istekli bir şekilde kendileri teklif etseler bile sonrasında iptal edebilirler. Bu yine iyi. Ya hiç ulaşamasanız?

Gelen telefonlar ya da mesajlar çoğu zaman onları kaygı durumuna sokabiliyor. Sadece isminin yazılı olduğu bir mesajı gönderdiğinizde gerçekten çok endişelenebiliyorlar.

Bu sebeple bazı durumlarda asla aramalara ya da mesajlara yanıt vermezler. Bu sefer de sizi krizlere sokarlar.

Kalabalık ortamları çok sevmezler. Bazı durumlarda kendi seslerini dinlemek isterler bu nedenle kalabalıklardan uzak durmak isterler.

Endişelenecekleri bir duruma düşme ihtimallerine karşı insanlardan uzak dururlar.

Aynı zamanda olası bir hayal kırıklığı durumu yaşamamak için de insanlarla çok fazla temasta bulunmazlar.

Göz teması kurmayı hiç ama hiç sevmezler. Konuşma esnasında, anksiyeteleri yükselirse eğer asla göz teması kurmazlar.

Bazen sosyal ortamlarda gözlerin üzerlerinde olmasını istemedikleri gibi, sosyal ortamlarda ve konuşmalarda da göz teması kurmaktan kaçınırlar.

Beklemediğiniz anda ani sinirlenme durumları olabilir. Saçma sapan bir konuya ya da alakasız bir duruma aniden sinirlenebilir ve kızabilirler.

Öfke problemleri yaşamaları onlar için su içmek kadar doğaldır.

Topluluk içerisinde ya da arkadaş ortamlarında çok konuşmasalar da bazı durumlarda da önlerini alamazsınız. Eğer kimse konuşmuyorsa onlar görev edinirler ve sürekli konuşurlar.

Bazen bıktıracak seviyede konuşsalar da bazen de sizi ağızlarını bıçak açmaz.

 

 

 

 

 

 

 

 

"Anksiyete nedir?, Anksiyete hastalık mıdır?, Anksiyete belirtileri nelerdir?, Anksiyete ile uyumak nasıldır?, Anksiyetenin çözümü var mıdır?, Anksiyete nasıl tetiklenir?, Anksiyetesi olan insanlar nasıl davranır?"