Admin
Kafan ne kadar başka şeylerle meşgul olursa, üzüntülerin ve stresin o kadar az tırmalar seni.
Unutma, biz buradayız!
- Toprak işleriyle ilgilenebilirsiniz. Hem kötü enerjinizi alır hem de sizi iyi hissettirir.
- Tabii ki de, en güzel yöntemlerden biri de, meditasyon...
- Meditasyon hem fiziken sizi dinginleştirir hem de ruhunuzu dinlendirir.
- Meditasyon istemeyenler, ibadet edebilirler. :)
- Haydi, fotoğrafçılık hünerlerinizi gösterin. Bir iki deneyin, hoşunuza gidecektir.
- Yazın. Yazı yazmak sizi inanılmaz derecede rahatlatır. Bazen öfkelenirsiniz bazen kızarsınız ama içinizdeki kötü enerjiyi atmış olursunuz.
- Yüzünüzün böyle minnoş bir gülümseme halini almasını istiyorsanız. Mutfağa girin.
- İyi ya da kötü bir şeyler deneyin.
- Zaten ilkler hep yetersiz olmaz mı? :)
- Yürüyüş gerçekten pek çok şeyin faydasını oluşturuyor.
- Hem zihinsel hem de fiziksel anlamda rahatlar ve huzur bulursunuz.
"Stresten kurtulmak için ne yapılır?, Hobi nedir?, Hangi hobiler insanı rahatlatır?, Hangi hobiler stresten uzak tutar?, Hangi hobiler anskiyeteyi engeller?"
Yorumlar
Ben temizlik de yapıyorum stres atmak için ohh çitile çitile, mis gibi terapi!
Stresin var ama buraya bir bak. Bütün stresin geçer diyemeyiz ama en azından azalır.
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız