Depresyon hakkında binlerce yazı ve makale görebilirsiniz. Ancak işin uzmanlarından ziyade söylenen ve yazılan pek çok şey yanlış olabiliyor. Uzmanlar, depresyon hakkında sık bilinen bazı yanlışları açıkladı. Başlıyoruz.

• Depresyon sadece ruhsal bir durum değildir ve sadece duygularınızı etkilemez. 
• Depresyon, zihninizi etkilediği kadar fiziki etkide de bulunur. Sağlıklı beslenme, vücudunuza özen gösterme durumlarınız sekteye uğrar. 

• Depresyon sadece ilaç tedavisiyle geçmez.
• Bazı durumlarda ilaç tedavisine gerek duyulmazken bazı durumlarda ise, hem ilaç tedavisi hem de psikoterapi uygulanır.

• Genetik, depresyonu tetiklemez.
• Yani, sadece genetik aktarım depresyon tetikleyicisi değildir. Sosyal çevreden de ortaya çıkan depresyon, genetiği yatkın olan insanlarda 2 katına çıkabilir. Ancak asla tek başına tetikleyici olmaz.

• Depresyonun cinsiyeti yoktur.
• Yaygın bilinen bir yanlış da budur. Yalnızca kadınların depresyona girdiği söylense de depresyonun cinsiyetle bir alakası yoktur.
• Her birey depresyona girebilir.

• Depresyon ve üzüntü bir tutulamaz.
• Üzüntü, öfke ve depresyon farklı durumlardır.
• Depresyon duygu değil ruh halidir. 
• Depresyonda olan kişinin kendisine olan saygısı ve değeri azalırken, üzüntü durumlarında yalnızca uyku problemi veya sağlıklı beslenmeme durumları görülür.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Antidepresanlar depresyondan kurtulmak için tek çare değildir.
• Hekim onayı olmadan antidepresan kullanımı yapılmamalıdır.
• Ancak bir uzman hangi dozda ve süreyle kullanacağınıza karar verir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Depresyon nedir?, Depresyon belirtileri nelerdir?, Hangi belirtiler depresyonu tetikler?, Neler depresyon davranışlarıdır?, Yanlış bilinen depresyon özellikleri nelerdir?, Depresyon nasıl tedavi edilir?, Depresyonda antidepresan kullanılır mı?"