Bazı insanlar oturdukları yerde ya da sadece öyleyse de boş boş durarak dinlendiklerini zannedebilirler. Ancak dinlenmenin en iyi yolu ve belki de tek emin yolu yatıp uzanabilmektir. Çünkü oturmak aslında göründüğü kadar insanı dinlendirmeyebilir. Oturarak çalışan pek çok insan aslında fiziksel olarak çalışan pek çok insan kadar yorgunluk hissedebilir. Bu yorgunluk sadece ellerinde ya da kollarında ya da bacaklarında değildir.

Boyunlarında, zırtlarında ya da kafalarında hissedebilirler. Çünkü oturmak aslında insanın tamamen kendini rahat bırakmasını sağlamaz. Bir insanın kendini otururken tamamen rahat bırakmaması, özellikle oturarak çalışırken bilgisayara doğru eğilmesi veyahut da sürekli olarak aynı pozisyonda sabit kalması aslında insanı son derece yoran bir şeydir.

Sürekli hareket etmek gibi, sürekli aynı pozisyonda kalmak da insanı yoracaktır. Bu sebepten dolayı oturmak aslında insanı yoran bir etkinliktir ve bu yüzden dinlenmenin en emin ve en kesin yolu yatıp uzanmaktır. Bundan daha iyi bir dinlenme yolu aslında yoktur. İnsanın oturarak dinlendiğini düşünmesi sadece kendini kandırmasından ibarettir.