Uzun Süre Aynı Pozisyonda Kalmak - Friendz10 | Friendz10 Sosyal Medya İçerik Platformu

Vücuddaki pek çok ağrının,sızının en önemli sebeplerinden birisi muhtemelen uzun süre aynı pozisyonunda kalmaktır. Uzun süre aynı pozisyonunda kalmak demek aslında fiziksel olarak kımıldamamak gibi bir şeydir. Yani şöyle düşünün bilgisayar başında uzun süre durduğunuz zaman gerek sırtınız, gerek mağosa uzanan kolunuz, boynunuz ve aynı pozisyonunda kalacaktır. Bu aynı pozisyonunda kalma durumu devam ettiği sürece ne kadar uzarsa günün sonunda sizin vücudunuzda belli bölgelerde ağrılar olma ihtimali son derece yüksektir.

Veya uyurken uyurken de aynı pozisyonundasınızdır ama hiçbir yeriniz ağırmaz. Burada aynı pozisyonunda kalmaktan söz ettiğim ikinci konu ise size ters gelebilecek bir pozisyonunda vücudunuzun kalmasıdır. Örneğin uyurken kolunuz veya bacağınız bir yere takıldığı ve ters bir şekilde uyudunuz.

Veya yastık kullanmadan uyudunuz ve boynunuz uzun süre ters bir pozisyonunda kaldı. Bu da ağrı yapabilir. Burada uzun süre aynı pozisyonunda kalmaktan kastettiğim bir şey, bir uzun süre vücudunun herhangi bir bölgesinin ters bir vaziyette aynı pozisyonunda kalmasıdır. Kastır ki bu çok vici ağrı yapar insanında. Buna gerçekten çok dikkat edilmesi gerekir. Yoksa bir insanın gününü zehir edebilecek bir durumdur.