bubble30
Bence buluşmalarımızı daha sağlıklı hale getirmeliyiz. Kafede buluşup saatlerce oturup tatlılar, börekler yemeyelim mesela. Yürüyüşe çıkalım, mental sağlığımız için bize terapi olacak aktiviteler yapalım (resim çizmek veya bunu sağlayabilecek oyunlar oynamak gibi), ya da evde sağlıklı yemekler pişirip onları yiyelim, bisiklet sürelim... Bizi harekete geçirecek aktiviteleri tercih edelim yani.
Kültürümüze kültür katacağımız aktiviteler de olur. Kitap okuyalım, müze gezelim, tiyatro vs.
Fotoğraf çekinmek için alışveriş merkezinde oturmayalım mesela. Onu da yapalım istiyorsak da öbürü daha sağlıklı olmaz mı?
Yani ben böyle düşünüyorum en azından. Peki ya siz?
Yorumlar
Katılıyorum kesinlikle
yorumlarda buluşalım
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız