bubble30
Bugün size benim her akşam yaptığım ve kafamdaki düşünceleri toplamama yardımcı olan bir aktiviteden bahsetmek istiyorum.
Tek yaptığım işten çıktığımda yürümek.
Toplu taşıma kullanacağım mesafeyi yürüyorum.
Ve inanın çok iyi geliyor.
Bedene olan etkilerine değinmeyeceğim bu içerikte, tabii ki doktor kontrolünde yapılması gerekiyor onu da söylemiş olayım. Ve içeriğe devam edelim.
Yürüyüşün düşüncelere bu kadar etkisi olduğunu tahmin etmezdim.
Kalabalığa karışmak ve kendi kendine konuşmak için vakit bulmak dertlerimizin çözülebilir olduğunu bize gösteriyor. Ve bu yüzden her gün yürüyüş yapmayı çok seviyorum.
Size de tavsiye ediyorum. Aramızda düzenli yürüyüş yapan var mı?
Yorumlar
Düzenli diyemem ama ben yapmaya çalışıyorum
Yürümek bazen işe yarayabiliyor
düzenli olması çok daha güzel
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız