probiyotik
Merhaba bilimsel olarak kanıtlanmış sonuçlarıyla uzun süreleri uykusuzluğun bilimine dalıyoruz bugün. Elbette hepimiz belirli dönemlerde uykusuz kalıyoruz ama burada bahsedilen uykusuzluk gerçekten çok uzun süredir devam eden uykusuzluk…
Akyuvar sayımızda azalma gerçekleşeceği için hastalıklara karşı direncimiz düşer.
Psikiyatrik hastalıklara olan direncimiz azalar.
Kas gücünde zayıflamalar başlar.
Kan şekeri dengesi bozulur.
Nefes alıp verme ritmimiz bozulur.
Vücut ısımız düşer.
Görmekte ve konuşmakta bozulmalar baş gösterir.
Unutkanlık başlar.
Stres hormonu normalden daha fazla salgılanır ve sinirli daha tahammülsüz biri oluruz.
Yorumlar
Uykusuz kalmayalım en iyisi
Uyku mühim mesele.
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız