probiyotik
Hepimiz kuruyemiş yemeyi severiz. Kimi daha çok fındık sever kimi kajun kimi fıstık. Peki sizlere daha önce böyle bir faydasının olduğunu bilmediğinize neredeyse emin olduğumuz dört kuruyemiş ile baş başa bırakalım.
Antep Fıstığı
Uyumadan önce bir avuç antep fıstığı yemek, iyi bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Beyaz Leblebi
Reflü, gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının yaşanma riskini gerçekten çok ama çok azaltır.
Badem
Günde sadece dört adet badem yerseniz, kolesterolü düşürmenize yardımcı olmasının yanı sıra kalp hastalıklarını da önlemek için güzel bir adım atmış olursunuz.
Kaju
Kaju diş çürüğü ve aknelere neden olan bakterileri öldürür.
Yorumlar
antep fıstığına bayılırım.
Kajunun aknelere etkisi ve antep fıstığının uykuya etkisine çok şaşırdım
Kajunun tadını çok severim
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız