probiyotik
Bahsettiğimiz aşırı düşünmek öyle çok düşünmek, kafandan damarlar çıkana kadar düşünmek falan değil, bu hastalık boyutunda bir aşırı düşünme. İngilizce rahatsızlığının ‘’Overthinker’’ dilimizde ‘’Aşırı Düşünen’’ anlamına geliyor ama öyle böyle değil bu düşünme boyutu. Bakalım bu rahatsızlığa dahil misin?
Aşırı analiz yapar mısın? Yani belirsizlik söz konusu olduğu zaman aşırı korku yaşayıp her şeyi kontrol etmeye çalışır mısın?
Yaşadığın anı asla yakalayamıyor musun? Yani arkadaşların ile buluştuğunda aklına sadece negatif düşünceler geliyor ve o anın tadını çıkaramayacak hale mi geliyorsun?
Yaptığın her şeyde ama her şeyde bir onaya mı ihtiyaç duyuyorsun? Yani yaptıklarının doğru olduğundan asla emin olamıyor musun?
Dikkatini toplamak senin için zulüm mü oluyor?
Sürekli geçmişinde yaptığın hataları mı düşünüyorsun?
Eğer cevaplarınızın büyük bir bölümü evet diye başlıyorsa, bu rahatsızlığa sahip olabilme ihtimaliniz var diyor uzmanlar. Eğer isterseniz bir uzmana danışabilirsiniz bu durum ile alakalı.
Yorumlar
Değilmişim oh :)
Sanırım ben bu rahatsızlığa sahibim :(
ay bu ben
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız