probiyotik
Bugün çok yaygın görülen bir durumun üstesinden gelebilmek için bir kaç önerim olacak sizlere. Bu yaygın durum hepimizin zaman zaman yaşadığı ''Dikkat Dağınıklığı'', işte tam da bunu çözmeye yönelik neler yapabilirizi konuşuyoruz şu an. Çayı kap gel sen de dahil ol sohbetimize...
Bu durumu az da olsa rahatlatmak için öncelikle dengeli ve düzenli beslenmemiz gerekiyor.
Dikkatimizi biraz olsun daha iyi bir hale getirmek için düzenli spor yapmamız şart.
İyi bir uyku çekmek güzelce beyni dinlendirmek dikkat dağınıklığının resmen düşmanı.
Olumsuz insanları etrafınızdan uzaklaştırmanız uzmanlar tarafından ciddi ölçüde öneriliyor.
Yaptığınız işi sevmeniz dikkat dağınıklığının çözüm olarak en önemli yollarından bir tanesi.
Ajanda tutmak dikkat dağınıklığının geçmesinde fayda sağlıyor. Bunu telefonlarınıza kuracağınız hatırlatıcılar yardımıyla da sağlayabilirsiniz.
Yorumlar
yaptığın işi sevmek son derece önemli. baskı altında hissetmemeli insan.
Hatırlatıcılar kullanmak güzel bir yönteme benziyor
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız