Kafamız düşüncelerle dolu. Hiç durmadan düşünce üretiyor. Bu üretilen düşüncelerin pek çoğu belki de bizim o anda hiçbir işimize yaramayacak düşünceler. Belki o anda sadece bir trende yolculuk ediyoruz.

Ama aklımızdan geçmişimiz geçiyor olabilir, gelecek için hayallerimiz geçiyor olabilir, bunun haricinde daha pek çok alakasız düşünce geçiyor olabilir. Alakasız düşünce ise yaşadığımız ve içinde bulunduğumuz o gerçek an ile alakasız düşünceler olması.

Bu düşünceler bazen yaptığımız işlerde karşımıza çıkar ve dikkatimizi dağıtır. Dikkatimiz dağıldığında ise sürekli olarak onu yeniden toplamak zorunda kaldığımız yorucu bir süreç başlar. Sanki dikkatimiz bizimle inatlaşırmışçasına dağılır. Biz de onu geri toplamak için uğraşırız. Süreç böyle devam eder.