Hepimizin psikolojisi günden güne farklılık gösterebiliyor ama bugün hep beraber duygusal olarak yıpratan nedenlere bir göz atıyoruz. ‘’İncinmişsin dedi.’’ Cümlesinin altını dolduruyoruz desek çok daha olur sanki…

Belirsizlik

 

Sanırım bu duygu hepimizi yıprattı hatta direk incitti.

Haddinden Çok Fazla Düşünmek

 

Bazı zamanlar gerçekten incir çekirdeğini doldurmayacak konular için günlerce düşünebiliyoruz. Hatta bu durum için bizim oralarda ''Kafası büyüdü.'' derler. İşte bu durumda incitiyor.

Değersiz Hissetmek

 

Bu hisse sahipseniz lütfen ama lütfen sizin siz olduğunuz için değerli olduğunuzu ve zaten siz olduğunuz için değerli olduğunuzu aklınızdan çıkarmayın. Hem bu sayede incinmeyim.

Kaygılarımız

 

Gerçekten ah bu kaygıların gözü kör olsun. Ne hayattan zevk aldırır bu düşünceler aklımıza geldiğinde ne de duygusal zarar vermeden gider. Oflamalar, poflamalar da cabası.

Anlaşılmayı İsteği İçin Kendini Saatlerce Anlatmak

 

Sanırım bu duygusal olarak yıpratmaz. Ama onca saat anlattıktan sonra ''Beni kimse anlamıyor.'' gibi bir düşünceye girersen oradan çıkışın çok zor ben sana söyliyeyim hiç girme bu düşünceye bence. Çünkü incinirsin.

Psikolojik Şiddet

 

Bu var ya sadece duygusal olarak değil bedenende incitir. Psikolojik şiddete maruz kaldığınızı düşünüyorsanız hemen bi karşı tarafı suçlamayın. Önce ''Neden bana böyle davrandı? Ne yaptımda bana bunları söyledi?'' sorularını bir kendimize soralım. Eğer mantıklı en ufak açıklaması yoksa bu durumu karşı taraf ile konuşup çözmeye çalışalım. 

 

 

Duygusal olarak yıpratan şeyler nelerdir? Psikolojik olarak bize zarar veren şeyler nelerdir?