‘’Ömrümü yedin, ömrümü.’’ diye bir deyimimiz biliyorsunuz ki. İşte bu deyimi nasıl kendi kendimize yaptığımızı öğreneceğiz bugün ve bırakacağız hem ömrümüzden çalanları hem de ömrümüzü yiyenleri. Amerikalı uzmanlar oturmuşlar ve bir çalışma gerçekleştirmişler. O çalışmanın sonucunda ortaya çıkan, ömrümüzden çalan şeyleri sıralıyoruz…

Zaman planlanması yapmamak. Yani gününüzü, haftanızı belki de belli başlı noktalarıyla ayınızı planlamamak ömrümüzden çalıyor.

Devamlı geçmişini sorgulaman. Bu var ya sadece ömründen değil komple ruhunu çalar.

Olumsuz düşünceler. Kimse Polyanna ol demiyor sana ama aklında sürekli olumsuz düşünceler de olmasın.

Sürekli kendi kusurlarını aramak ama sürekli. Bu var ya bu akıl sağlığınla oynar.

Sürekli ego tatmini yapmak veya sürekli ego tatminine ihtiyaç duymak. Aman evlerden ırak.

İnsanız hepimiz hata yaparız. Ama sürekli taa on sene önce yaptığın hataya da takılı yaşama.

Durmaksızın kendini başkalarıyla kıyaslama. Sen, sen olduğun için değerlisin.