probiyotik
Zihnimiz bizim vaz geçilmez parçamız. Peki onu nasıl güçlü tutabiliriz? İşte bu sorunun cevabı için Amerika Birleşik Devletleri’nde kapsamlı bir çalışma yapıldı ve uzmanlar işte bu dört öneriyi zihnimizi güçlü tutmak ortaya attılar.
-
Kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık olarak adlandırmayın ve bu şekilde görmeyin.
-
Geçmişe takılı yaşamayın hatta geçmişe takılı kalmayın.
-
Başınıza gelen olumsuz tecrübelerden ardından pes edip, havlu atmayın.
-
Elinizde olmayan şeyler için üzülüp enerjisini boşa harcamayın.
-
Aşırı düşünmekten uzak durun.
Yorumlar
Harika öneriler
Yorum yazmak için lütfen giriş yapınız