Alışkanlıklar hayatta bir insanın zincirleri gibidir. Bağımlılık gibi değillerdir. Ama yakıldıkça insana belli konularda mutluluk verebilen ya da az verebilen alışkanlıklar bir insanın zamanla zincirleri olmaya başlar. Onun zamanını çalmaya başlarlar. Onun enerjisini götürmeye başlarlar. Bu sebepten dolayı bir insanın hayatta kendine yapabileceği en iyi şeylerden birisi alışkanlıklarından kurtulmaktır.

Bazı alışkanlıklar iyidir ve sizin hayatta ilerlemenizi sağlar. Ama bazı alışkanlıklar ise iyi değildir. Bu alışkanlıkları kontrolüne almak gerekir. Örneğin, spor yapmak, bir şeyler okumak, ya da kendinizi geliştirecek herhangi bir şeyle uğraşmak ve bunları düzenli olarak yapmak iyi alışkanlıklar olabilirken, sürekli gezip eğlenmeye çıkmak ya da sürekli alışverişe gitmek, bu tarz şeylerin alışkanlık haline gelmesi sizin için kötü olabilir.

Burada dediğim gibi, iyi ve kötü alışkanlıkların ayırt edilip kontrol altına alınması gerekir. Alışkanlıklardan kurtulmaktan ziyade onları kontrol altına almak ve iyi olan alışkanlıkları arttırmak çok daha iyi sonuçlar verebilir.