Bu konuda özellikle altı çizilme­si gereken, boy uzamasında en önemli etkenin "kalıtım" olduğu. Yani, insanların boylarının kısa mı yoksa uzun mu olacağını, öncelik­le aileden gelen genler belirliyor.

Ancak, kalıtımsal olarak boyu uza­yacak kişilerin bazı sporları yapmalarının, boylarının uzamasını kolaylaştıracağı da kabul edilen bir ger­çek. Boyu uzatan sporların başında da elbette ki basketbol, voleybol gibi zıplamalı sporlar geliyor. Aslında yüzme de basketbol kadar olmasa da boyu uzatan ve son derece faydalı bir spor.

Büyüme çağında baskete, voleybola veya yüzmeye yönelen kişilerin boylarının uzamasının arttığı doğru, ancak bu artışın muci­zeler yaratacak kadar olduğu da söylenemez. Yani, kalıtımsal ola­rak kısa boylu olacak bir kişinin ne kadar spor yaparsa yapsın ne kadar zıplarsa zıplasın uzun boylu olması imkânsız.